الكاتب: essam taman

بعض الأطعمة السحرية التي تساعد على حرق الدهون ومنها: قهوة خضراء.. حبوب البن الخضراء تحتوي على حمض الكلوروجينيك، مما يقلل من امتصاص السكر فى الجهاز الهضمي، وبالتالي يساعد فى حرق الدهون المتراكمة. التفاح.. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك فهي الغذاء المثالي لحرق الدهون فى منطقة البطن. الموز.. مصدر كبير للبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، فواحدة يوميا يمكن أن تساعد فى حرق الدهون المتراكمة. عصير البطيخ.. غني بالماء والبوتاسيوم، الذي يساعد فى شد الجلد وإزالةالترهلات. اللوز.. يساعدك فى التحكم بنسبة السكريات بالجسم، وتفعيل عملية النظام الغذائي. الطماطم.. تقلل من كمية الدهون فى الدم، الأمر الذي يجعلها من الأطعمة التي تساعد فى عملية حرق الدهون....

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الأربعاء، طقس مائل للدفء شمالًا، دافئ على الوجه البحرى والقاهرة، مائل للحرارة جنوبا نهارًا، بارد فى أول الليل، شديد البرودة فى آخره. وتقل الرؤية فى الشبورة المائية صباحا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، وتظهر السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال وجنوب البلاد، متكاثرة على السواحل الشمالية، يصاحبها سقوط الأمطار هناك، تمتد خفيفة إلى مناطق من الوجه البحرى والقاهرة، والرياح أغلبها شمالية شرقية معتدلة تنشط علىغرب البحر المتوسط. وبالنسبة لحالة البحر المتوسط؛ فمعتدلة، وارتفاع الموج فيه ما بين متر ونصف المتر إلى مترين، والرياح السطحية شمالية شرقية، وبالنسبة للبحر الأحمر؛ خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه ما بين متر إلى متر ونصف المتر، والرياح السطحية جنوبية شرقية. وفيما...